Workup – zdravá firma

Program, ktorý prináša zdravý životný štýl na pracovisko.
 

WORKUP prináša

SPOLOČNOSTI:
Vyššiu angažovanosť, lojalitu a spokojnosť zamestnancov
Kvalitné externé a interné PR
Zníženie chorobnosti
Zvýšenie výkonu zamestnancov
Významné obohatenie portfólia benefitov

ZAMESTNANCOM:
Zvýšenie energie, tvorivosti a koncentrácie
Zlepšenie pracovných vzťahov
Zlepšenie kvality pracovného prostredia
Zníženie stresu a napätia
Zlepšenie psychického a fyzického zdravia

Služby

WORKUP – EVERYDAY

WORKUP – EVERYDAY

Špeciálny cvičebný program priamo na pracovisku, v kancelárii, alebo openspace, spojený s poradenstvom a konzultáciami

WORKUP – SPECIAL DAY

WORKUP – SPECIAL DAY

Telesná analýza zamestnancov, ktorej výsledkom je biofeedback slúžiaci ako prevencia civilizačných ochorení.

WORKUP – BUSINESS

WORKUP – BUSINESS

Náš tím príde priamo na váš meeting, konferenciu, či poradu v rámci SR a zabezpečí lekcie WORKUP EVERYDAY.

WORKUP – ONLINE

WORKUP – ONLINE

Inštruktážne videá obsahujúce lekcie WORKUP EVERYDAY pre zamestnancov, ktorí pracujú mimo materskú budovu.

WORKUP – DEŇ ZDRAVIA

WORKUP – DEŇ ZDRAVIA

Podujatie, na ktorom zabezpečujeme rôzne stanovištia a aktivity: workshopy, prednášky, aktivity, lektoring, stravovanie a mnoho ďalších.

WORKUP – PORADENSTVO

WORKUP – PORADENSTVO

Náš tím príde 1x mesačne a zabezpečí osvetu v rámci zdravého životného štýlu formou workshopu, alebo prednášky na vždy inú tému.

Master Team

Katie
Brigit
Lenka
Slávka
Mirka
Adam
Zuzka
Katie

Katie

Lifestyle trénerka a zároveň autorka programu WORKUP (2015) a zakladateľka Katies club. Vzdelanie a skúsenosti nadobudla hlavne v zahraničí, kde sa vzdelávala a pracovala v oblasti športu. Má rada výzvy a prácu s ľuďmi, preto je aj autorkou niekoľkých úspešných programov: Relooking, Ladywork, Relooking Team, Eat fresh, Be fresh a Stress-out!.

Pokiaľ Vás program WORKUP zaujal, stačí nás kontaktovať a radi Vám venujem pilotný týždeň vo Vašej firme zadarmo!

Brigit

Brigit

Akčná študentka právnickej fakulty, ktorá sa popri tom venuje aj športu. Šport a pohyb je neoddeliteľnou súčasťou jej každodenného života. Od malička bola vedená k športu. Okrem pohybových aktivít v škole sa venovala aj basketbalu. Neskôr sa začala venovať profesionálnemu ženskému hojeku (od 2014). Je členkou základnej zostavy ICE DREAM KOŠICE. Veľmi rada sa venuje aj malým detičkám v korčuliarskej prípravke.

Jej krédom, ktorým sa snaží riadiť je výrok od Mahátma Gándhí: „Sila nepochádza z fyzických schopností, ale z nezlomnej vôle.“

Lenka

Lenka

Mladá, akčná žena, ktorá miluje pohyb, šport a deti. Venuje sa latinsko-americkým tancom a animáciám. Miluje, ak sa môže zabávať, smiať a bezprostretne žiť. Vždy usmiata, plná energie a nadšenia do práce. Šport a fitness je jej prirodzenou súčasťou a rada šíri zdravý životný štýl okolo seba.

Slávka

Slávka

Skúsenosti s prácou s ľudmi a pohybom získala hlavne počas štúdia na vysokej škole v Trenčíne. Po škole pracovala ako fyzioterapeutka na súkromnej poliklinike v Košiciach. Neskôr absolvovala kurz cvičenia SM system so zameraním na skoliózu a inštruktorský kurz power joga v Bratislave. Samotnej joge sa venuje od roku 2016. Slávka je tu pre vás hlavne, ak vás trápia bolesti chrbta, kĺbov, svalov, alebo máte otázku ohľadom cvičenia jogy, určite rada nájdeme odpoveď na vaše otázky.

„Rozšírte svoje hranice, buďte sami sebou, dosiahnite pocit harmónie, celistvosti a sebestačnosti.“

Mirka

Mirka

Akčná a vždy usmievavá. Športu sa venuje celý život. Najviac jej učaroval beh a kondičné tréneningy. Roky robila atletiku, v ktorej dosiahla aj krásne výsledky na medzinárodnej úrovni. Mirka je pedant a dbá na to, aby tréning bol 100%. Miluje šport v jeho prirodzenej podobe a snaži sa šíriť osvetu zdravého životného štýlu. Je to mladá mamina, ktorá môže ísť príkladom mnohým.

Adam

Adam

Miluje šport, pohyb a hlavne futbal. Je absolventom športového gymnázia v Košiciach. Jeho vízia je pomáhať hlavne deťom, ktoré začínajú so športom a priviesť ich k aktívnemu životu, ktorý ich bude baviť a napĺňať. Šport je zároveň aj jeho vášeň, baví ho a napĺňa. Rád zobúdza v ľuďoch chuť športovať, motivovuje ich, trénuje a rozvíjať po duchovnej aj športovej stránke.

Zuzka

Zuzka

Nadšená zástankyňa zdravého životného štýlu. Pohyb a šport ju fascinuje od detstva. Prešla mnohými aktivitami od tanca až po bojové umenie. Vďaka tomu zistila, že miluje pohyb v každej jeho forme: jemne ženský, ladný, práve ako tanec, ale aj prudký, silný a akčný ako bojové umenie. Okrem pohybu sa v rámci zdravého životného štýlu venuje aj strave, prírodnej liečbe a životnému prostrediu.

Referencie

Od kedy sa v našej firme cvičí WORKUP ma menej bolia zápästia. Program sa venuje prevencii a trénerky nám ukázali tie správne cviky, ktoré zlepšujú náš zdravotný stav.

Katarína – call centrum

Veľmi sa mi to páči a teším sa na WORKUP. Dokonca, si aj meetingy plánujem tak, aby som mohla cvičiť. Odporúčam to všetkým. A aj iným firmám, je to skvelý benefit.

Martina – zákaznícke centrum

Pozitívne vnímam posilňovanie brucha, chrbta, rúk a nôh. Vynikajuce! Ďakujem.

Zuzka – marketingové oddelenie

Už len to, že sa vystrieme a natiahneme je super. Myslim, že záťaž je primeraná kancelárskemu prostrediu.

Martina – backoffice

WORKUP je veľký benefit pre našu firmu a hlavne pre našich zamestnancov. Využívame všetky služby, ktoré ponúkajú a sme veľmi spokojní.

INNOGY a.s.

WORKUP je skvelým štartom do nového pracovného dňa.

Tréneri ma naučili, ako správne sedieť za počitačom a taktiež, ako si správne natiahnuť stuhnuté svalstvo.

3MONKEYS s.r.o.

Kontakt

workup-logo-11

Katie De Chimp
info@workup.sk
+421 904 125 124
Katies club – Kukučínova 7, Košice